I 1980 etablerte Tone HEALTH ANGELS, og var én av de aller første i Norge som startet med “aerobic”. Hun har allsidig erfaring, med en rekke kurs fra Norges Idrettshøyskole, i tillegg til autorisasjons-eksamen i regi av Norges Gymnastikk- og Turnforbund. Hun holder seg løpende orientert om alt som skjer innen trening. Tone har undervist i 45 år og elsker fortsatt det hun gjør!

TONEs MIX & TRIX

Mandager kl. 17.00 – 18.30

Onsdager kl. 16.45 – 18.00

Det er mye energi, svette, glede og latter på Tones timer. Gjennom sesongen lager hun et dynamisk opplegg - hvor du aldri blir lei. Hun “mixer & trixer” med stor variasjon - fra uke til uke.

Du blir med på en spennende og variert reise, der du selv tilpasser belastninger*), så du får maksimalt utbytte av timen. Timene avsluttes med 15 - 25 minutters avspenning og grundig uttøyning, til vakker musikk og dempet belysning.

*) Mht. belastninger, bruker Tone vekter, strikker, baller, bosu og stepper på timene sine