Det er Tone som i 1980 etablerte og bygget opp Health Angels. Tone var en av de aller første i Norge som startet med “aerobic”. Hun har allsidig erfaring – med diverse kurs fra Norges Idrettshøyskole og har autorisasjonseksamen (GIT) i regi av Norges Gymnastikk- og Turnforbund. Tone holder seg løpende oppdatert på alt innen trening.

Tones MIX & TRIX

Mandager kl. 17.00 – 18.15

Onsdager kl. 17.00 – 18.15

I Tones timer “mixer og trixer” hun – med stor variasjon – innholdet i timene, fra uke til uke. Tone kjører enkle timer, som består av bla. sirkeltrening, step, styrke og kondisjon. Step benytter hun til både kondisjon og styrke. Bosu, vekter og/eller strikker brukes i styrketreningsdelen. De siste 10-15 minuttene består alltid av avspenning og uttøyning.