June har drevet med trening hele livet. Hun har vært på landslaget både i stuping, hvor hun har 10 NM gull og i Marine-femkamp, Sjøforsvarets idrett.

Hun er utdannet Personlig trener, Rehabiliteringstrener (for å trene opp etter skader/vondter) gruppetrener og kostholdsrådgiver. 

June mener at styrke er noe av det viktigste å oppretteholde, både for helse og livsglede. 

JUNEs STYRKE for LIVET (Ny time, høsten 24)

tirsdager kl. 09.00 - 10.00

Treningstimen er for alle aldre, for deg som ønsker å bli sterkere og med øvelser også for deg som har benskjørhet. Timen er tilpasset slik at du kan føle deg trygg mtp øvelsene. Vi går grundig gjennom riktig teknikk. Det blir alternativer med forskjellige vanskelighetsgrader som du kan velge mellom i forhold. til hvor du er på din treningsreise.

JUNEs Bosu-ball/Pilates

torsdager kl. 09.00 - 10.00

På denne timen står både styrke og balanse i fokus. Første del av timen bruker hun bosu-ball og du velger selv vanskelighetsgrad etter ønske/behov. Andre del av timen er det Pilates med fokus på indre muskulatur, balanse og holdning. Timen passer for alle og kan enkelt tilpasses.

JUNEs Styrketrening MENN 60+

tirsdag og torsdager, begge dager kl. 10.15 - 11.15

Dette er en time for alle menn, uansett hvilken form du er i eller hvor mye du har trent tidligere. Timen er lagt opp på en slik måte at det er DU selv som velger belastning/vekter og i hvilket tempo DU ønsker å gjøre øvelsene. Vi tar også pauser underveis. Målet med denne timen er at du skal kjenne en positiv utvikling av din styrke og helse utover i sesongen!

Junes High Energy STYRKE

torsdager kl. 20.00 - 21.00

På denne timen trener vi de største muskelgruppene. Først lett oppvarming, deretter styrketrening før vi avslutter med en lett uttøyning.

Denne styrketimen, kombinert med Jannes kondistime på tirsdager, gir maks treningsutbytte og er populære for begge kjønn. ♂♀